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생로병사의 비밀 557회_설탕의 경고 (2015.10.14) 최근 외식 업계를 비롯해 방송에서도 설탕이 유행이다. 설탕 넣은 된장찌개를 비롯해 설탕 듬뿍 넣은 레시피를 보며 너도 나도 할 것 없이 단맛에 중독됐다. 반면, 최근 영국에서는 비만율을 줄이기 위해 설탕함유량이 높은 음료에 20%의 설탕세(Sugar tax)를 부과하자는 운동이 일어나고 있다. WHO(세계보건기구)에서 정한 가공식품을 통한 일일 당 섭취 기준량은 하루 섭취 열량의 10%인 50그램. 여기서 나아가 좀 더 건강을 생각한다면, 기준량보다도 더 낮은 25그램을 권고했다. 그러나, 식약처에서 조사한 우리 국민의 가공식품 당류 섭취량을 보면, 12세에서 29세, 그러니까 청소년과 젊은 성인층은 WHO의 기준치인 50그램보다 더 많은 당을 섭취하고 있다. 그리고, 주로 탄산음료와 커피를 통해 당을 섭취하고 있었다. 과연, 우리의 단맛 탐닉에는 문제가 없을까? 그리고, 설탕을 탐닉하는 이유는 무엇일까? ■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널 ■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요! ■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송 ● YOUTUBE – 🤍 ● FACEBOOK – 🤍 ● KBS홈페이지 –🤍 ● KBS건강 – 🤍 ● 밴드페이지 – 🤍 ● 포스트 – 🤍
로버트 러스티그는 미국의 소아 내분비 전문가입니다. #설탕 과 #액상과당 유해성을 알리는데 세계에서 가장 큰 기여를 하고 있는 인물 중 한 명입니다. 설탕 뿐만 아니라 비만 , 당뇨 등의 내분비 대사와 관련해서 중요한 역할을 많이 하고 있는 인물입니다. 2009년 유튜브를 통해 공유된 강연 영상 'Sugar: The Bitter Truth'는 전 세계 전문가와 일반인들의 설탕에 대한 관점을 바꿔놨죠. 현재까지 누적 조회수는 약 1500만입니다. 나중에 제가 자막 달아놓겠습니다. 👉🤍 본 영상에서 소개한 강연은 2020년 초에 있었던 강연입니다. 중요한 내용들이 정말 많이 나왔습니다. 이 내용들만 이해해도 우리가 왜 설탕에서 손을 떼야하는지 제대로 이해할 수 있습니다. 설탕이 살찌게 하는 효과는 어쩌면 아무 것도 아닙니다. 이해하시기 쉽게 여러 편을 통해서 소개하겠습니다. 아래의 채널을 구독해주시면 진짜 의학을 위해 노력하는 분들에게 힘을 실어주실 수 있습니다. Please subscribe these channels Low Carb Down Under 영상 원본 👉 🤍 #지방간
#설탕 #과당 #당뇨병 장항준 박사의 내과TV 제3강:당뇨환자가 반드시 피해야 할 첫번째 음식은? Ezra Hangjun Jang MD PhD Board certified internal medicine 서울고/ 한양대학교 의대 졸업 NYU 화학 박사 - chemistry PhD 취득 Brookdale University Hospital 내과 레지던트 수료 New York Hospital Queens ( 현 코넬 대학병원 퀸즈 ) 내과 attending 근무 장항준 내과 개업 / Ezra Medical care 장항준 내과 Ezra Medical Care PC 150-09 Northern Blvd Flushing, NY 11354 718-886-7575 ( 치료치료)
안녕하세요. [ 지식의 정석 ] 윰주 입니다! 매주 월, 수 영상이 올라옵니다. 설탕이 만들어지는 방법 입니다. 사탕무가 추운 곳에서 난다고는 하나 사실 눈 내릴정도까진 아닙니다. 빨간색 사탕무도 있습니다. 공대 영어쌤으로 다양한 지식 영상을 올리고자 합니다 추후 영어 관련 영상도 올라옵니다
우리의 혀 끝을 달콤하게 유혹하는 설탕!그러나 설탕을 지속적으로 섭취하면서 중독으로 이어지고 우리몸의 당뇨병과 같은 질병을 유발하게 되는데...매일 섭취하는 설탕에 대해 자세히 알아보자. [YTN 사이언스 기사원문] 🤍
#원신 #가이드 #특성 #무기 #설탕 bgm : Battle Cats - Rush Stage (Robotic Wisp Remix) 0:00 시작 0:32 스킬 설명 2:02 돌파 재료 2:34 특성 3:18 무기 4:32 성유물 6:10 별자리 돌파 7:15 추천 파티
▶ 인터뷰 신청 & 문의 retire_school🤍kakao.com ▶ 너와나의은퇴학교 공식 카페 가입하기 🤍 ▶ 안병수 작가님의 『안병수의 호르몬과 맛있는 것들의 비밀』 🤍
#제로콜라 #무설탕 #코카콜라 . 업로드 일정 : 매주 토요일 오전 11시 . 영상 편집 툴 : Premiere Pro, After Effect . Ending BGM : Feeling Alright - Gavin Luke . 비즈니스 문의 : scopepublic🤍naver.com . 욕설, 혐오 및 차별 표현, 타인에 대한 공격, 가짜 뉴스, 링크 등이 포함된 댓글은 삭제됩니다.
📝다이어트계의 마이클 조던(이 되어가고 있는) 최겸이 만들고 있는 것 ① 다이어트 실전 가이드북 '스타일스 다이어트 가이드북 2.0' (현재 무료 다운 가능) ② 교보문고 다이어트분야 1위 다이어트 책 '다이어트 사이언스 2022' ③ 의사도 인정하는 다이어트 인강 '다이어트 사이언스 클래스' ④ 식단을 자유롭게 만들어줄 노밀가루 코코넛 또띠아 '제로또띠아' 모두 다음의 링크에서 확인 가능합니다 👉🤍 - 미국 틱톡에서 한 영상이 화제가 되었습니다. 세계적인 패스트푸드 체인점에서 3년간 일했다고 하는 직원이 한 제품의 제조 방식을 말한 것입니다. 한국에는 해당 메뉴가없지만, 편의점에 비슷한 제품들이 널려 있습니다. 적게 먹는 것 같은데 살찌거나 안 빠지는 분들 중 많은 분들이 가당 음료를 드시는 것을 볼 수 있습니다. 칼로리로 봤을 때는 문제가 없어보일 겁니다. 하지만 이 물질이 간에 어떤 일을 하는지 생각하면 살이 찌는 게 당연합니다. 🖕스타일스 다이어트의 첫 번째, 나쁜 음식 끊기(Stop Eating Bad Food) - 기본 금지 음식 : 설탕(액상 과당), 밀가루, 나쁜 기름(콩이나 씨앗에서 추출한 대부분의 식용유), 튀긴 음식, 술 - 개별 주의 음식 : 잘못된 방식으로 생산~유통된 식품, 알러지 식품 🖕로버트 러스티그는 미국의 소아 내분비 전문가입니다. 설탕과 액상과당의 유해성을 알리는데 세계에서 가장 큰 기여를 하고 있는 인물 중 한 명입니다. 설탕 뿐만 아니라 비만 , 당뇨 등의 내분비 대사와 관련해서 중요한 역할을 많이 하고 있는 인물입니다. 2009년 유튜브를 통해 공유된 강연 영상 'Sugar: The Bitter Truth'는 전 세계 전문가와 일반인들의 설탕에 대한 관점을 바꿔놨죠. 현재까지 누적 조회수는 약 1500만입니다. 나중에 제가 자막 달아놓겠습니다. 👉 🤍 본 영상에서 소개한 강연은 2020년 초에 있었던 강연입니다. 중요한 내용들이 정말 많이 나왔습니다. 이 내용들만 이해해도 우리가 왜 설탕에서 손을 떼야하는지 제대로 이해할 수 있습니다. 설탕이 살찌게 하는 효과는 어쩌면 아무 것도 아닙니다. 이해하시기 쉽게 여러 편을 통해서 소개하겠습니다. 아래의 채널을 구독해주시면 진짜 의학을 위해 노력하는 분들에게 힘을 실어주실 수 있습니다. Please subscribe these channels Low Carb Down Under 영상 원본 👉 🤍 #설탕 #액상과당 #비만
#설탕대신 #대체당부작용 #대체감미료추천 구독: 🤍 인스타그램: 🤍 식치합시다 정세연 한의원: 🤍sikchilife.com 진료 예약 문의: 02.573.7050 (카카오채널. 🤍 비지니스 문의: elly.chungsy🤍gmail.com [필독] 1. 유튜브의 성격상 개인적인 건강 상담이나 영양제, 약물 추천 등은 답변이 어렵사오니 이점 양해해 주시기 바랍니다. 2. 건강하고 유익한 채널을 유지하기 위해서 비방, 욕설, 듣기 거북한 글 등은 관리자가 삭제할 수 있음을 미리 알려드립니다. [Disclaimer] 본 영상은 개개인의 진단이나 치료 목적이 아니라 전반적인 건강증진을 위한 정보제공을 목적으로 한 정세연 한의사의 개인적인 의견이며 시청하시는 분들의 체질, 가족력, 기왕력 등에 따라 다른 결과가 나올 수 있음을 알려드립니다. This Youtube channel is not intended to diagnose, treat or cure any disease or health condition. It cannot be a substitute for any medical treatment. Every content is solely personal opinion and it can have different results according to individual constitution, past history, family history, etc.
협회장의 디스코드: 🤍 1대1 카톡: 🤍 원신 공식 사이트: 🤍 갓행자협회장 팬카페: 🤍
프로그램 공식 홈페이지 : 🤍 [2013.03.14 방송] '당' 떨어지셨나요~? 과당 섭취 화성인이 나타났다!? Who? 당분 과다 흡입녀! 모든 음식을 단맛의 세계로 풍덩~ 설탕+물엿에 중독된 낭랑 18세 여고생!
설탕 한 스푼 더 추가해 🥣 More about ZEROBASEONE : 🤍 #ZEROBASEONE #ZB1 #KIMJIWOONG #SEOKMATTHEW #KIMGYUVIN #제로베이스원 #김지웅 #석매튜 #김규빈
🎉시즌3이 돌아왔다!! 작은 설탕들의 복수는 성공할 수 있을까?🤔 ▶ YouTube 업로드 일정 월(오후 6시) : 스페셜 영상 화(오후 6시) : 시즌3 예고편 목(오후 6시) : 시즌3 미리보기 금(오후 6시) : 시즌3 본편 토(오후 6시) : 윌크의 디저트 이야기 시즌2 일(오후 4시) : 해외 더빙 본편 ▶브레드이발소 채널 구독하기! 🤍 ▶ TV 방영 스케줄 보러가기! 🤍 ▶브레드이발소 SNS 페이스북 : 🤍 인스타그램 : 🤍 유튜브 : 🤍 #브레드이발소 #애니메이션 #만화 #디저트 #breadbarbershop #animation #cartoon #dessert #본편 #trailer #시즌3 #설탕의복수 #복수 #설탕
설탕 끊으면 나타나는 7가지 놀라운 변화┃딱 2주만 설탕을 끊어보세요!┃지방제거 극대화 전략┃ESP ♥ ▣ ESP ❤ ● 설탕 끊으면 나타나는 7가지 놀라운 변화 1. 설탕 갈망 ↓ 2. 식욕 ↓ 3. 피로도 ↓ 4. 불필요한 수분 및 지방 ↓ 5. 기분상태 ↑ & 인지기능 ↑ 6. 피부 ↑ & 체구성 ↑ 7. 여러 대사적 문제들 ↓ ◎ 딱 2주 설탕 끊기로 7가지 변화 + 🤍를 누려보시기를 추천드립니다! #설탕끊기 #설탕끊기효과 #지방제거극대화전략 ▣ ❤ 여호와께서 자기 백성에게 힘을 주심이여 여호와께서 자기 백성에게 평강의 복을 주시리로다. 시편 29:11 The LORD gives strength to his people; the LORD blesses his people with peace. Psalms 29:11 ▣ 참고문헌┃REFERENCES ▹Textbook of Medical Physiology, 14th Edition ▹The Netter Collection of Medical Illustrations: Endocrine System, 2nd Edition ▹Casarett and Doull’s Toxicology: The Basic Science Of Poisons, 9th Edition ▹The 7 Principles of Fat Burning
무관세로 설탕 값 불끄기…식품업계도 인상 계획 접었다 설탕 국제 가격이 12년 만에 최고치로 치솟았습니다. 식품 물가 더 오르겠다 걱정이 되는데요. 정부가 올해 말까지는 설탕과 설탕 원료 관세를 아예 없애기로 하면서 식품업계도 인상 계획을 접었습니다. 박지혜 기자입니다. ○ 기사 보기 🤍 ▶채널A뉴스 구독 🤍 [채널A 뉴스·시사 프로그램 방송시간] 〈평일〉 08시 50분 김진의 돌직구 쇼 12시 00분 뉴스A 라이브 17시 20분 뉴스TOP10 19시 00분 뉴스A 〈주말〉 12시 00분 토요랭킹쇼·뉴스A 라이브 17시 40분 뉴스TOP10 19시 00분 뉴스A #채널A뉴스 #뉴스A #무관세 #설탕 #식품업계 #인상 ▷ 홈페이지 🤍 ▷ 페이스북 🤍 ▷ 카카오스토리 🤍
동남아시아 설탕수출국 2위! 전 국토의 절반 이상이 사탕수수 재배지인 필리핀. 현재 사탕수수 최고의 수확기인 4월은 1년 중 최고조로 바쁜 시기이다. 그늘하나 없는 살인적인 더위 속에서 오직 몸으로 부딪혀야만 하는 작업환경이지만, 평생 사탕수수를 재배 하며 살아온 그들에겐 놓을 수 없는 일터다. 현대의 기계화된 도구는 어딜 봐도 찾아볼 수가 없고 또한 그것을 받아들이지 않는 그들. 세계에서 가장 힘든 직업 5위 안에 들만큼 육체적, 정신적 고통은 이루 말 할 수가 없다. 모든 작업에 대해 전통 방식을 고수하며 최고의 설탕을 만들기 위해 일하는 그들. 그 열정이 가득한 현장으로 팀이 찾아가본다. ▶ 살을 태우는 듯 한 불볕더위! 쉴 틈 없는 사탕수수 수확 평균 기온 40°C, 습도 70%를 육박하는 살인적인 더위. 가만히 있어도 비 오듯 땀이 쏟아지는 현장에서 인부들은 온 몸을 옷으로 감싸고 사탕수수 수확에 들어간다. 뜨거운 태양이 내리쬐는 더위 속에서 그들을 막아주는 건 오직 옷가지 뿐. 수확에 쓰이는 도구 역시 기다란 칼 한 자루 뿐이다. 게다가 칼보다도 더 예리하게 날카로운 사탕수수 잎에 인부들의 손과 몸은 상처투성이다. 사탕수수를 베어냄과 동시에 이뤄지는 옮기기 작업. 수확현장에서 트럭으로 사탕수수를 옮기게 되는데, 이 역시 지게차 하나 없이 오직 사람의 힘으로 이루어진다. 한 번에 20~30kg의 양을 어깨에 짊어지고, 트럭에 연결된 구멍이 숭숭 뚫린 나무 사다리를 위태로이 오르내리며 네 시간 이고 다섯 시간 이고 끊임없이 반복해서 짐을 옮기는 그들. 시간이 지날수록 얼굴에 더위와 갈증에 지친 표정이 드리워지는데. 베고 싣고, 베고 싣고.. 끝나지 않는 육체노동의 연속! 그들의 작업은 언제 끝날 것인가. ▶ 오랜 시간과 인내의 산물! 재래식 설탕 ‘마스코바도’ 바탕가스 사람들의 전통 설탕은 그 어떤 작업보다 사람의 시간과 정성이 들어간다. 사탕수수로 만든 즙에 지하수를 섞어 가마솥에 오랫동안 끓여내야 하는 것이 첫 번째 과정. 이 과정에서 가장 중요한 건 가마솥에서 즙을 끓이는 동안 계속해서 온도를 맞춰줘야만 한다는 것. 작업장 굴뚝에서 나오는 연기의 색으로 가마솥의 불 온도를 체크하기 때문에 작업을 하는 인부들은 계속 자리를 지키면서 뜨거운 열기를 이겨내야 한다. 시간이 지나 사탕수수 추출액이 걸쭉해지면서 끓기 시작하는데, 여기서 바로 인부들의 인내와 끈기의 작업이 시작된다. 일일이 손으로 만져 농도를 확인해야 하는 것이 그것. 대야에 받아 놓은 물에 사탕수수 추출액을 떨어뜨려 직접 손으로 농도를 재야 하는데, 사탕수수액의 농도는 정해진 시간 없이 급격하게 걸쭉해지기 때문에 1~2분에 한번 씩 계속 확인을 해야만 한다. 저녁부터 시작된 설탕 만들기는 새벽녘이 되어서야 마무리 될 정도로 재래식 설탕 제조는 시간과 인내와의 싸움이지만, 사탕수수를 업으로 살아오기 시작하면서부터 그들에게 설탕은 달콤한 삶의 위안이 되어왔다. 20세기 초반, 서양에 거대 자본이 유입되면서부터 자본가들은 이곳의 논과 밭을 없애고 모두 사탕수수밭으로 만들었다. 모든 것을 자본가에게 빼앗기고 가난을 이기기 위해서 그들의 밑에서 일해야만 했던 사람들. 그들은 설탕을 만들어 먹으며 힘든 노동의 고통을 달래왔던 것이다. 그리하여 설탕의 이름도 가난한 사람들의 설탕이란 뜻의 “마스코바도”로 불려졌던 것인데. 100년의 역사와 땀이 서린 그들만의 재래식 설탕 마스코바도는 과연 어떤 모습일까. ▶ 농장 전체가 불타버릴 위기에 처하다! 사탕수수밭 태우기 사탕수수 잎에 베이는 부상을 줄이기 위해 농장 사람들은 몇 년 전부터 사탕수수밭을 태우기 시작했다. 날카로운 잎을 태우기 위한 것이다. 불을 태우면 잎만 타고 줄기만 남게 돼 상처 없이 수확이 가능하다. 잎들을 한데 모아놓고 불을 붙이자, 삽시간에 번지는 불길. 하늘을 향해 치솟는 불기둥은 눈을 못 뜰 정도인데. 거기다가 회오리 바람까지 부니, 이대로 가다간 불길이 농가로 번질 수도 있는 상황. 잠시 뒤, 한 인부가 비명을 지르고 인부들이 바깥으로 황급히 뛰어 나오고, 인부들이 뛰어나온 그 주변이 불길에 휩싸인다. 불길을 보고 여기저기서 몰려온 인부들이 황급히 불을 끄려고 물을 뿌려보지만 사탕수수밭을 집어 삼킨 불 앞에서는 소용없는 일이다. 자욱한 검은 연기로 앞이 보이지 않는 사탕수수 밭. 예상치 못한 상황에 손을 쓰지 못하고 지켜보기만 하는 인부들. 사탕농장 전체가 화제로 휩쓸릴 수 있는 상황 속에서 과연 이들은 무사히 작업을 해 낼 수 있을까 ▶ 표현 할 수 없는 육체의 고통! 아낙네들의 모심기. 20cm 남짓 되는 모 하나로 세 번까지 수확이 가능한 사탕수수. 수확이 끝났다고 농사가 끝나는 게 아니다. 바로 모를 심는 작업에 들어가는데. 수확이 남자들의 몫이었다면, 모심기는 여자들의 몫! 남자들이 밭을 지나가면서 사탕수수 모를 뿌리고 다니면 아낙네들이 땅을 파 사탕수수 모를 심는다. 퍽퍽한 흙과 자갈이 가득한 땅을 도구 하나 없이 30cm 깊이로 파야하는 작업. 땅을 팔 때마다 손이 찢어지고, 가시가 박힌다. 그렇게 한 나절을 파다 보니 손에는 갖은 상처와 물집들이 잡히기 일쑤. 그나마 손을 보호하기 위해 끼고 있던 장갑도 1시간도 안 돼 다 찢어지고구멍이 나버릴 정도로 고된 작업이다. 설상가상 땅에 무릎을 대고 쪼그려 앉아서 장시간동안 움직이지 못하고 작업하기 때문에 다리의 통증은 이루 말 할 수 없을 정도다. 또한 강렬한 태양빛에 바싹 마른 흙은 땅을 파는 족족 흙먼지를 내는데. 사막먼지를 방불케 하는 먼지들 때문에 제대로 숨조차 쉬기 힘들고 무방비로 들이마신 먼지로 인해 작업 내내 아낙네들의 기침소리가 떠나지 않는다. 고되기 그지없는 노동 속에서도 작업 중간 중간 노래를 부르면서 모를 심는 아낙네들. 지금은 비록 힘이 들지만, 수확할 때의 기쁨을 생각하면 이 정도의 더위와 고통은 아무 것도 아니라고 입 모아 말한다. ▶ 그들이 살아가는 달콤한 이유! 사탕수수 ‘사탕수수가 없었다면 지금의 우리는 없었다.’며 당당히 이야기하는 사람들. 그 만큼 사탕수수는 그들이 살아가는 이유이면서 자부심이기도 하다. 얼마 되지 않는 임금과 끊임없이 반복되는 힘든 작업 속에서도, 모든 것을 극복해온 이들. 남들처럼 고상하거나 고급스러운 직업은 아니지만, 아버지의 일을 부끄러워하지 않고 오히려 그것을 가업으로 물려받으며 당당하게 살아가는 자식들을 보면서 힘들고 지친 마음도 모두 사라지게 된다는데. 각기 다른 이야기를 가지고 있지만 그것에 대해 똑같은 꿈과 열정을 느끼며 살아가는 이들. 그들의 꿈들의 결정체인 사탕수수는 설탕공장에서 대규모로 제조되어 필리핀의 효자 수출품목으로서 여러 나라에 수출되고 있다. 어두운 역사와 함께 시작된 사탕수수 재배. 그 시절 살기 위해서라면 어쩔 수 없이 해야만 했던 일이었다. 하지만, 지금은 없어서는 안될 그들만의 생업이고, 후세의 미래가 걸려있는 희망이 되었다. 과거 슬픈 이름을 가진 ‘마스코바도’에서 이제 꿈과 희망을 가진 ‘마스코바도’로 바탕가스 사람들은 사탕수수를 통해 새로운 미래를 만들어 나가고 있다. ✔ 프로그램명 : 극한 직업 - 필리핀 사탕수수 농장 1~2부 ✔ 방송 일자 : 2011. 04.13 #극한직업 #해외극한직업 #농장 #설탕 #마스코바도 #육체노동 #재래식 #전통방식
오늘은 설탕의 종류, 고르는 법, 보관법, 몰랐던 사실에 대해 알려드릴게요. 사탕수수나 사탕무에서 즙액을 짜낸 후 당밀을 분리하고 남은 원당을 정제하여 만든 것이 천연 감미료인 설탕입니다. 음식의 단맛을 내기 위해 사용되며 젤리나 잼을 만들 때는 과일즙이 응고되는 것을 돕고 미생물의 성장 번식을 억제하여 식품의 보존 기간을 연장하는 역할을 하기도 해요. 크게 정제당과 비정제당으로 나누어지며 백설탕, 황설탕, 흑설탕, 비정제 설탕, 슈가파우더 등 매우 다양한 종류를 가지고 있습니다. 설탕 속에 표백제가 있다고? 봉지채로 보관하고 있다면, 당장 꺼내주세요 !! 돌처럼 굳어버린 설탕, 30초만에 해결하는 방법! 사카린, 몸 속에 암을 유발한다? 자세한 내용은 영상 참고해주세요 ▶ 영상이 도움이 되셨다면 구독, 좋아요,알림설정 부탁드려요. ▶ 혹시라도 잘못된 정보나 궁금하신 사항이 있으시면 댓글 남겨주세요!! [A/S 되는 농수산물 산지직송 쇼핑몰, 백년밥상] *이 영상의 다운로드 및 2차 편집을 금지합니다. *© 2021 by 주식회사 백비에스. All rights are reserved.
전 세계 설탕값이 약 12년 만에 최고치를 기록했습니다. 이에 따라 국내 설탕 제조사들이 식품회사에 공급하는 설탕값을 올리기로 하면서, 이른바 '슈거플레이션'의 가능성이 높아지고 있습니다. 산업2부 유오성 기자와 자세히 들여다보겠습니다. #슈거플레이션 #설탕값상승 #제당회사 [기사원문보기] 🤍 △대한민국의 경제를 보세요! △구독과 좋아요 그리고 알람설정하세요! #한국경제TV뉴스 #뉴스플러스 #경제 #투자 #한경 △'한국경제TV 뉴스' 유튜브 구독 🤍
백설탕, 황설탕, 흑설탕, 흑당, 원당, 정제설탕, 비정제설탕 등등 설탕 구입시 어떤 설탕을 선택할지에 대한 설탕 총정리입니다! 구독: 🤍 인스타그램: 🤍 초아재 한의원: T.02.573.7050 (카톡문의. 010.9883.7050) #흑당 #설탕 #혈당지수
진짜 찐하게 제대로 만든 콩국수! 얼마나 고소한지 몰라요ㅠ.ㅠ 집에서 꼭꼭 해드셔보세요!!! _ ♥막례 할머니의 유쾌한 일상이 보고싶다면 구독하기! ♥할머니를 보고 즐거웠다면 좋아요! ♥할머니를 친구에게 소개하고 싶다면 공유하기! 인스타 ▶ 🤍 메일주소 ▶ newrarara🤍naver.com
생로병사의 비밀_단순당 중독 2부 일상 속에서 우리를 끊임없이 유혹하는 단순당. 그런데 단순당처럼 작용하는 복합당이 있다. 한국인이 사랑하는 흰밥, 떡, 국수, 흰 빵은 정제된 탄수화물로서 단순당처럼 소화 흡수가 빨라 당을 급격하게 올리기 쉽다. 느린 당에서 빠른 당으로 변신하는 정제된 복합당, 현명하게 섭취하는 방법은 무엇일까? 단순당처럼 변신하는 복합당의 위험성을 알리고, 건강하게 탄수화물을 섭취하는 방법에 대해 알아본다. ■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널 ■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요! ■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송 ● YOUTUBE – 🤍 ● FACEBOOK – 🤍 ● KBS홈페이지 –🤍 ● 밴드페이지 – 🤍 ● 포스트 – 🤍
프로그램 공식 홈페이지 : 🤍 [2013.03.14 방송] 화성인에게 설탕 일주일치 양은?! 엄마의 분노게이지 상승에도 굴하지 않고 장보기가 끝나자마자 바로 당분을 섭취하는데...! 어마어마한 양의 설탕을 단번에 흡입하는 화성인 괜찮을까?!
#몽키매직 #원신 #갓설탕 ㅡ원신 성유물 총 정리 가이드 ▶성유물 기본편 : 🤍 ▶성유물 강화편 : 🤍 ▶성유물 점수 계산기 : 🤍 ▶전캐릭 스펙 종결표 : 🤍 ㅡ원신 뽑기 가이드 ▶기원 기본편 : 🤍 ▶기원 심화편 : 🤍 ㅡ뉴비 필수 시청 ▶원신 포지션 개념 : 🤍 ▶성유물 합성 하지 말아야 하는 이유 : 🤍 ▶뉴비 추천 캐릭 : 🤍 ㅡ방장 계정 스펙 ▶전 캐릭 스펙 영상 : 🤍 ▶비지니스 문의 : monkeymagic0007🤍gmail.com (*뒷자리 숫자 7입니다) ▶롤하이 필수 시청 : 🤍 ▶롤하이 제보 : monkeymagic0008🤍gmail.com (*뒷자리 숫자 8입니다) ▶컨설팅 필수 시청 : 🤍 ▶컨설팅 메일 : monkeymagic0007🤍gmail.com (7777777)
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#깍두기 #여름깍두기 #깍두기맛있게담그는법 전라도 할매가 알려주는 상세한 깍두기 레시피! 이대로만 따라하면 여름철에도 깍두기 맛있게 담글 수 있어요! 절대 설탕 넣지마세요! *재료소개 무 (3개) 사과 (1/2개) 배 (1/4개) 양파 (1/2개) 건고추 (50g) 홍고추 (6개) 쪽파 (한 줌) 고추가루 (1컵) 북새우젓 (1/2컵) 흰새우젓 (1/3컵) 멸치액젓 (1/3컵) 천일염 (2/3컵) 밥 (1컵) 소주 (1컵) 뉴슈가 (10g) 다진마늘 (3큰술) 생강청 (1/2큰술) 깨 (2큰술)
세계 식량가격 12개월째 하락…육류·설탕은 상승 세계 식량 가격이 12개월째 하락세를 나타냈습니다. 농림축산식품부에 따르면 유엔 식량농업기구가 발표한 지난달 세계식량가격지수는 126.9로 2월보다 2.1% 내렸습니다. 세계식량가격지수는 2014년부터 2016년까지의 평균 가격을 100으로 두고 비교해 나타낸 수치로, 지난해 3월 159.7로 최고치를 기록한 이후 12개월째 하락세를 보이고 있습니다. 품목군별로 보면 곡물, 유지류, 유제품 가격은 하락했지만 육류와 설탕 가격은 전월보다 상승했습니다. 연합뉴스TV 기사문의 및 제보 : 카톡/라인 jebo23 ▣ 연합뉴스TV 유튜브 채널 구독 🤍 ▣ 대한민국 뉴스의 시작 연합뉴스TV / Yonhap News TV 🤍
#올리고당#설탕#이재성박사의식탁보감 이 영상의 원고요약본은 아래 링크에 있습니다. 🤍 ※식탁보감 모든 영상 목록을 보시려면 아래 링크를 클릭해주세요. ㄴ 🤍 ※ 비즈니스, 광고, 협찬 관련 문의 siktakbogam🤍gmail.com ▶ 식탁보감 카카오톡 친구맺기 🤍 ▶ 오마이허브 스토어 🤍 ▶ 장프로젝트 룰루랄라 🤍 ▶ 난임극복 임신교실 (유튜브) 🤍 ▶ 난임극복 임신교실 (블로그) 🤍 ▶ 난임극복 임신교실 (카페) 🤍 ▶ 이재성 박사의 식탁보감 (카카오스토리) 🤍 ▶ 이재성 박사의 식탁보감 (밴드) 🤍 ▶ 이재성 박사의 당뇨탈출 (밴드) 🤍
※ 노랭이 PD : 달달하고도 짭짤한~ ※ 강호이 : 단맛은 설탕을 엄~청 넣는 거구나 ※ 진렬이 : 소금은 조금만 넣어도 짜다!! #파뿌리24 #파뿌리 #디저트 파뿌리 채널 구독하기 ☞ 🤍 상경한 세 남자의 유쾌한 매력에 빠져보세요!! 파뿌리24 영상 몰아보기 ☞ 🤍 복층라이프 몰아보기 ☞ 🤍 파뿌리 저가락 몰아보기 ☞ 🤍 슈퍼푸드보이 몰아보기 ☞ 🤍 랜덤챌린지 몰아보기 ☞ 🤍 퀴즈먹방 몰아보기 ☞ 🤍 뿌이로그 몰아보기 ☞ 🤍 1분 리뷰 몰아보기 ☞ 🤍 [이메일] 콘텐츠요청, 팬 아트, 보내주고픈 말들 : popfree🤍sandboxnetwork.net [팬사서함] 서울시 용산구 서빙고로 17 센트럴파크타워, 30층 샌드박스 받는 사람명 - 파뿌리
이런 사람이 무조건 잘 풀린다 🤍 전화번호에 들어있으면 대박 숫자 🤍 안방에 이거! 재물복 막힌다 🤍 식탁에 이거 꽂아있다면 당장 치워라 🤍 손금에 이거 말년복 대박 🤍 반지만 잘 끼워도 재물복이 팍팍 🤍 금전운 터지게 만드는 10원짜리 동전의 미친 존재감 🤍 돈복 터지는 거실풍수편 🤍 돈복 터지는 동전풍수🤍 돈복 터지는 메니큐어 풍수~알고 바르면 돈 복 터진다 🤍 돈복 부르는 귀걸이 풍수와 각 띠별로 좋은 색상의 귀걸이 🤍 돈복 터지는 신발 색상 🤍 재물발복을 위한 팔각성냥 활용법 🤍 돈복 부르는 팔찌편 🤍 쥐띠 말년운 🤍 소띠 말년운 🤍 호랑이띠 말년운 🤍 토끼띠 말년운 🤍 용띠 말년운 🤍 뱀띠 말년운 🤍 말띠 말년운 🤍 양띠 말년운 🤍 원숭이띠 말년운 🤍 닭띠 말년운 🤍 개띠 말년운 🤍 돼지띠 말년운 🤍
알칼리식품 레몬을 꾸준히 먹기 위해 방법을 찾았어요 2가지 방법인데요 국산 레몬을 사용해서 설탕넣지 않고 레몬청을 만들었구요. 나머니 1가지는 다양하게 사용할 수 있는 방법입니다. 국산 레몬은 11월부터 1월까지 수확하니까 겨울에 만들어서 꾸준하게 드시면 몸에 활력이 생겨요~ [레몬 주요 성분] 레몬 주요 성분으로는 수분, 탄수화물, 비타민 A(β카로틴, β크립톡산틴), 비타민 B군(비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 B6, 엽산, 나이아신, 판토텐산, 비오틴), 비타민 C, 비타민 E, 나트륨, 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 망간, 인, 철, 구리, 아연, 식이섬유등을 포함합니다. 레몬이라고 하면 비타민 C, 비타민 C라고 하면 레몬이라고 할 정도로 비타민 C가 많아서 친숙합니다. 그 함유량은 전체과로 100g 중 100mg, 과즙으로 100g 중 50mg이기 때문에 감귤류 중에서는 최상위권입니다. [만든 후 활용법] 레몬차, 레모네이드, 레몬수, 레몬드레싱 - * 참참주부 요리 레시피 대부분은 소금(소량)과 설탕(대체당)은 조금 사용하고 간단합니다. * 먹고 싶은 요리가 있는데 맛있게 만드는 레시피가 궁금하다면 댓글 남겨주세요. 엄마가 한 것처럼 맛있게 간단하게 알려드릴게요^^ * 영상이 마음에 들었다면 구독으로 응원해주세요(링크 클릭) 영상 만들기에 큰 힘이 됩니다. 감사합니다. 🤍 - #레몬청 #레몬청만들기 #쓴맛없는레몬청 #설탕없는레몬청 #레몬차 #레모네이드 #레몬수 #레몬드레싱 #레몬활용법 - 백만원 주고 배운 레몬청 만들기, 설탕없이 쓴맛없이 담그는법 (꾸준히 먹는 방법)
※ 많이 묻는 질문 Q. 스테비아를 물에 타 마셔도 다이어트가 되나요? 됩니다. 다만 스테비아는 하루에 많이 섭취할 수가 없기 때문에 식단으로 하는 만큼 강력한 수준까진 안 되고, 그래도 다이어트 보조제 수준은 됩니다(FDA 인증기준). 참고로, 스테비아는 대체감미료들 중 유일하게 미국 FDA에서 다이어트 기능성 식품으로 인증이 되어 있는 원료입니다. 그래서 물 뿐만 아니라 어디에든 넣으면 다이어트 기능성이 생길 수 있습니다. Q. 에리스리톨이 맛을 잃는 고온이 몇 도인지 알 수 있을까요? 관련내용은 아직 정확한 자료가 정리되어 있지 않아서 딱 찝어 말씀드리기가 어려운데, 일단 관련 썰을 정리하면 다음과 같습니다. 1) 그냥 고온이면 다 단맛을 잃는다. 2) 고온이더라도 조리법에 따라 달라지기도 한다. 3) 고온에서는 단맛을 잃었다가 다시 온도가 내려오면 단맛이 돌아온다. 4) 요즘 나오는 제품들은 열에 더 강해져서 괜찮은 제품들도 많다. 상기내용은 공식적으로 확인된 게 아니기 때문에 영상에 넣지는 않았는데, 어쨌든 현재로써는 사용하시는 제품과 요리로 직접 확인해 보시는 수밖에 없을 것 같습니다. Q. 제가 가지고 있는 제품 원재료명에 '에리스리톨, 나한과추출분말'이라고 되어 있는데 이 제품은 어떤가요? 문제 없습니다. 나한과추출분말은 영상에 나온 모그로사이드입니다. 살 찌지 않으니 걱정하실 필요 없고, 나한과추출분말은 당도 때문에 극소량만 들어 있을 테니 에리스리톨 기준으로 섭취량을 조절하시면 됩니다. Q. 아메리카노를 그냥 마시는 것과 스테비아를 넣어서 마시는 것 중 뭐가 건강에 더 좋은가요? 저는 아메리카노에 단맛을 첨가하는 걸 별로 좋아하지 않는데 그냥 마셔도 큰 차이는 없을까요? 현재까지 확인된 자료에 의하면 1일섭취허용량 내에서는 스테비아를 포함하는 게 체지방감량 및 항산화 효과 등에서 조금 더 유리합니다. 하지만 보조수준의 효과이기 때문에 취향에 따라 넣지 않으셔도 큰 차이까진 없습니다. Q. 스테비아의 스테비올글리코사이드가 내분비계를 교란시킬 수 있다고 하는데 그런 부분은 괜찮나요? 스테비올배당체가 프로게스테론 생성을 증가시킬 수 있다는 연구결과를 말씀하시는 것 같습니다. 해당연구는 동물실험을 근거로 한 연구결과인데, 이후 모든 인체실험에서 관련주장이 반증되어 현재는 인정되지 않고 있습니다. 그 외 내분비계관련작용은 대부분 혈당이나 혈압을 낮춤으로써 일어나는 간접작용들로, 신장손상을 억제하고 과민성장증후군을 감소시키는 등 긍정적인 작용들로 관측되었습니다. 내분비계 교란과 관련된 증거는 현재로써는 없는 상태입니다. 단, 저혈당과 저혈압을 유발할 수 있는 만큼 관련질환을 가진 환자들의 경우에는 섭취에 주의를 요할 수 있습니다. 참고로, 스테비올글리코사이드는 2016년 FDA 기준 모든 형태에서 안전한 것으로 결론 내려진 물질입니다. Q. 스테비아와 에리스리톨을 임산부/신생아/아기가 먹어도 될까요? FDA/EFSA/WHO에서는 관련경고나 제한사항을 딱히 명시하지 않고 있습니다. 따라서 임산부의 경우는 괜찮을 수 있겠지만, 그래도 성인에게도 설사를 유발할 수 있는 만큼 신생아나 아기에게는 딱히 권장하고 싶지 않습니다. 굳이 먹일 이유도 없고 말이지요. Q. 효소처리스테비아를 레몬청, 자몽청 등 청류 담글 때 써도 되나요? 네. 됩니다. Q. 꿀 먹어도 살 찌나요? 꿀 대신 대체감미료로 바꾸는 게 나을까요? 네. 꿀도 설탕처럼 살 찝니다. 대체감미료로 바꾸시는 게 훨씬 유리합니다. 꿀에 대해서는 추후 영상으로 자세히 한 번 다뤄 드리겠습니다. Q. 저는 인슐린저항성으로 인한 pcos 진단을 받았는데요. 대체감미료가 혈당을 올리진 않지만 인슐린 분비는 자극한다고 들었는데 이런 경우도 먹어도 괜찮을까요? 혈당을 올리지 않는 제품들은 드셔도 됩니다(ex: 스테비아, 에리스리톨 등은 OK. 말티톨 등은 NO). 대체감미료가 인슐린 분비를 자극한다는 이야기(특히, 수크랄로스)는 추상적 주장입니다. 해당주장을 하는 논문들을 보면, 설탕 끊고 대체감미료를 섭취하면 오히려 다른 곳에서 단 맛을 더 찾게 되어 결국 인슐린이 더 많이 분비되고 인슐린저항성이 올라간다는 주장인데, 말같지도 않은 억지지요. FDA에서 역시 해당 주장은 인정하지 않고 있으며, 현재로써는 대체감미료가 인슐린 분비를 자극한다고 보지 않는 것이 오피셜입니다. 참고로, 단맛을 느끼면 인슐린 분비가 촉진된다는 주장 역시 말도 안 되는 엉터리입니다. 단맛이 없는 밀가루나 전분을 먹어도 인슐린이 많이 분비됩니다. 혀에서 느끼는 맛과 인슐린 분비는 상관관계가 없습니다. Q. 스테비아 방울토마토가 그냥 방울토마토보다 다이어트 효과가 더 좋을까요? 스테비아 방울토마토가 방울토마토 그대로에 스테비오사이드만 첨가된 거라면 이론적으로는 그렇습니다. 다만, 스테비아 방울토마토 자체에 대한 성분 및 연구 등이 부족하다보니 현재로썬 명확히 답변 드리기가 어렵습니다. Q. 영상 마지막 부분에서 스테비아랑 에리스리톨을 못 쓰는 고온에서는 알룰로스를 쓰면 된다고 하셨는데, 스테비아도 고온에서 맛을 잃나요? 아 그러네요. 그 부분은 말을 합쳐서 잘못 했네요. 스테비아는 맛을 잃지는 않습니다. 그냥 요리에 쓰기에 불편할 뿐입니다. ///////////////////////////////////////////////// ※ 추가사항: 영상의 제로콜라는 코카콜라 제품 기준입니다. 제로펩시에는 수크랄로스와 아스파탐이 함께 사용되고 있어 약간의 차이가 있습니다. ※ 바로 잡습니다: 스테비아 1일섭취허용량 수치가 스테비올배당체(스테비아추출물)가 아닌 스테비아혼합물 기준으로 잘못 나갔는데, 스테비올배당체기준 올바른 1일섭취허용량은 240mg 입니다(체중 60kg 기준). 하지만 스테비올배당체 자체의 섭취량은 일반적으로 극소량 수준이므로 이와 관련하여 따로 신경 쓰실 부분은 없습니다. ※ 업데이트사항: 스테비아의 다이어트 기능성은 FDA에서 조건부로 허가가 되었었는데 의도와는 다른 문제가 연이어 발생하면서 도로 재고(취소)되었습니다. 현재는 공식적으로 인정되지 않는 내용이니 착오가 없으시기 바랍니다. ///////////////////////////////////////////////// *해당 영상은 대한민국 식약처/미국 FDA/유럽식품안전청/WHO 합동식품첨가물 전문가회의에서 인정된 내용을 토대로 제작되었습니다. *영상에서 안전성에 대해 따로 경고하지 않은 것들은 모두 상기 기관들의 안전식품관련허가를 받은 원료들입니다. *공인기관의 인증 없이 단순히 기업후원이나 의혹제기 등에서만 그친 논문들은 반영하지 않았습니다. *원료 자체와는 상관 없이 특정 제조사에서 일어난 사고 등은 따로 다루지 않았습니다. ///////////////////////////////////////////////// 괴팍한 박사님과 코믹한 펭귄이 쉽고 재미있게 전해주는 의학/건강/다이어트 전문 애니메이션 채널. 아주 그냥 구독과 좋아요를 누르고 싶다. *본 채널은 대한민국 식약처/FDA/WHO의 표준가이드를 준수합니다. *본 채널은 국제기관의 인증이 이루어지지 않은 기업펀딩논문은 채택하지 않는 것을 원칙으로 하고 있습니다. *본 영상은 불특성 다수를 대상으로 하는 만큼 일반적인 정보를 제공하고 있습니다. 특이체질/알레르기/관련질환 등이 있는 경우에는 의사 또는 전문가와 별도의 상담이 필요할 수 있습니다. #굿닥터 #아주그냥다이어트하고싶다 #대체감미료 #대체당 🎶Music by Kevin MacLeod
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00:00 인트로 00:24 설탕스킬 설명 02:42 설탕별자리 (설탕 운명의 자리) 03:43 설탕무기 추천 05:04 설탕성유물 세팅 05:46 설탕파티조합 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 브금 정보 1 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : Sometimes Love - 🤍 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 브금 정보 2 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 원신｜GENSHIN CONCERT 2021 《Melodies of an Endless Journey》 《알베도》 Legends in the Driftig Wind-Contemplation in snow ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 브금 정보 3 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Music without copyright - Free to use, attribution required. Artist: Sakura Girl | Track: Happy cooking 라이선스 크리에이티브 커먼즈 저작자 표시 라이선스(재사용 허용) ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ★ 나선비경 대리상담, 계정상담 ★ 문의 오픈 카톡 ▶ 🤍 ★ 두돌지 디스코드 ▶🤍 #원신 #원신_설탕
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